Qui sommes-nous?

Qui sommes-nous ?

Lisa "Vidya" CILLA professeur des écoles et Guillian "Amrito" HOSPICE, ingénieur informatique et consultant, on vu leur vie transformée par le Yoga et ont décidé ensemble de porter une vision, celle de partager cette expérience avec leur compatriote. En 2005 ils font pour la 1ère fois l'experience du Yoga style Forrest avec Yoga Master Unmaniji en Floride. Ils sont complètement bluffés! Ils n'ont jamais ressenti leur corps aussi intensément, ils n'ont jamais respiré aussi profondément, ils se sentaient plein de vie, de force et leur mental était calme et silencieux. Après cette expérience et à la fin de leurs études, ils décident de se former au système Forrest et de rentrer au pays où ils ouvrent ensemble le centre Yoga Life WI en Martinique en 2009.

Yoga Life WI, c'est plus qu'un studio de Yoga, c'est un endroit où l'on peut enlever son masque, lâcher prise sans peur d'être jugé, c'est un lieu où l'on prendra soin de vous et de votre corps. Vous allez respirer, bouger, lâcher prise et vous amuser dans une atmosphère agréable et bienveillante.

Vidya & Amrito

Yoga Life WI est né de la volonté d’intégrer le yoga dans la vie : « yoga life ». Il ne s'agit uniquement de faire des postures de Yoga! Sur votre tapis vous développerez des qualités (souffle, flexibilité, concentration, détente, force, équilibre…) que vous emporterez ensuite dans votre vie quotidienne. Le Yoga deviendra alors une façon de vivre en harmonie avec son environnement, avec plus de stabilité émotionnelle et de tranquilité.

Pourquoi le Yoga ?

Le yoga est pratiqué partout dans le monde car c’est un outil universel, et non-religieux qui permet de maintenir et d’améliorer l'état de santé général, de relâcher les tensions et d'avoir un mental plus calme et lucide.

Le yoga réduit le stress, l’anxiété, la nervosité et est reconnu comme ayant un effet positif sur l'insomnie, la fatigue chronique, la dépression.

Le yoga réduit les douleurs articulaires et augmente la souplesse des muscles et tendons et la mobilité des articulations.

Le yoga favorise une meilleure circulation du sang et des fluides et de l'oxygène dans le corps.

Le yoga développe la force, l'équilibre, la souplesse.

Le yoga améliore la fonctionnement des systèmes respiratoire, digestif, hormonal, nerveux, circulatoire.

Pourquoi le Forrest Yoga ?

A Yoga Life WI, nous vous proposons une expérience inédite du yoga : le Forrest Yoga. A la fois doux et dynamique, intense et réparateur, le Hatha yoga méthode Forrest, du nom de sa fondatrice, Ana Forrest, est le résultat de 30 années de recherches sur les différents styles de yoga, l’anatomie et la psyché, proposant ainsi un outil extraordinaire pour surmonter les challenges physiques, psychologiques et émotionnels de notre siècle.
Le Forrest Yoga est intense par ce que le stress est intense! Apprendre à respirer dans l’intensité sur le tapis de yoga nous aide à trouver notre souffle et notre calme dans les situations intenses de la vie quotidienne. Dans ce style de Yoga on va en profondeur dans les postures à l'aide de la respiration pour évacuer les noeuds et les blocages qui se sont inscrits dans le corps.

Pour qui ?

Le Yoga s'adresse à tous ceux qui aspirent à un mieux-être physique et à trouver plus de paix dans leur vie. Nous enseignons en adaptant la pratique à vos besoins. Nous accueillons des personnes de tous les âges dès 4 ans et de toutes conditions physiques, que vous soyez peu sportifs ou athlètes de haut niveau. Notre enseignement est consciencieux, progressif et FUN ! Vous serez surpris de voir ce dont vous êtes capables !