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Yoga Nidra   10,00 euros TTC

Le Yoga Nidra est une technique de méditation guidée que l'on pratique allongé sur le dos dans la posture de relaxation "shavasana" pendant une trentaine de minutes. C'est une technique simple et puissante qu'on utilise pour atteindre un état de profonde relaxation, pour guérir, gérer le stress et pour sa transformation personnelle. Elle peut être pratiquée par tous, y compris des enfants hyper actifs, des chefs d'entreprise stressés, des personnes souffrant d'insomnie...

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